Sziasztok!
A jógához az önfejlesztés egyik eszközeként nyúltam. A meditációs technikák, a mindennapi mozgás segített egy tudatos életmód kialakításában.
Hatha és yin jóga oktatóként végeztem, a dinamikus és a meditatív irányzatok is közel állnak hozzám.
Óráim célja a fizikai és lelki felfrissülés, hogy megtapasztald az egyensúlyt, flexibilitást, erőt- testi és szellemi szinten egyaránt.
Pattanj a matracra és tarts velem ezen az izgalmas utazáson!