A mozgás mindig is fontos szerepet játszott az életemben, s jó pár éve a jógában találtam meg igazán, amit kerestem: a mozgáson túl, egy tudatos, tiszta és egyensúlyra törekvő életmódot, életszemléletet.
Hatha, gerinc-, kismama és babás jóga oktatóként célom, hogy a jóga még szélesebb körben elterjedjen,
minél több ember számára elérhetővé váljon és a mindennapi élet része legyen.
Fő célom ezzel az egészségfejlesztés, szemléletformálás és a stressz kezelésére alternatívát adni.
Jóga óráimon szeretettel várok mindenkit! Jógás vagy sport/egyéb mozgás tapasztalat nem szükséges.
Az órákon az alapoktól indulunk és a gyakorlatoknál többféle nehézségi fokozatokat mutatok,
így mindenki kiválaszthatja a neki épp akkor legmegfelelőbb verziót – tekintettel a határaira.
Lehetőségek
- Házhoz megy
- Online