30 éve sportolok, 7 éve jógázom is és fél éve jóga oktató is vagyok. 🙂 Óráimon nagy hangsúlyt fektetek az egyéni igényekre, célom megmutatni, hogy minden testnek kell, hasznos a jóga. 🙂

Óráimon alapos bemelegítés után átmozgatjuk az egész testet, különös hangsúllyal a mobilizációra, a megnyúlt izomok erősítésére és a merev izmok nyújtására. A jóga mindenkinek egy jó mozgás forma lehet, nem kell se vékony, se hajlékony legyél. 🙂 Adj egy esélyt magadnak, a fájdalom nélküli életnek és gyere próbáld ki a jóga óráimat. 🙂