Kedves Gyakorlók!

Petra vagyok, immár tíz éve gyakorló és tanitó jógaoktató, masszőr és személyi edző. Az első órámra édesanyám vitt el hosszas unszolás után, majd lettem szerelmes ebbe a mozgásformába. Hatha jógával kezdtem, Bikrammal folytattam, majd jött az Ashtanga, a Vinyasa Flow, és nemrégen az Akro és a Kontakt Jóga irány. Az ászanák mellett a pranayamat és bizonyos hangmeditációkat részesítek előnyben, kiegészítve különböző masszázs és természetes testápolás valamint életvezetés gyakorlatokkal.

Véleményem szerint az Emberi Test egy Önműködő Tökéletes Csoda, aminek az alapbeállítása a Teljes Egészség. Nekünk csak hagyni kell, hogy működjön, és támogatni a saját folyamataiban. A jógaászanákon kívül szeretem az alapvető fitness, cardio és erőfejlesztő gyakorlatokat, amik fantasztikusan kiegészítik a főleg nyújtó hatásó jógapózokat. Igy lesz teljes a kép.

Tíz Évnyi kifejezetten jógaászana irányú testmozgás után, az utóbbi időben fedeztem fel magamnak a Hoopdance és a Tribal Belly Dance irányzatokat, amiknek jelenleg lelkes gyakorlója vagyok, és hamarosan lelkes oktatója is leszek. Így, szeretettel várok mindenkit ezeken a még nem annyira ismert, de annál élvezetesebb és izgalmasabb mozgásformák megtapasztalására is.

A kiválasztott kedvenc mantrám, és egyszerű hitrendszerem az alábbiakban fejezhetőek ki: Lokah Samastah Sukhuno Bhavantu = Legyen minden élőlény boldog és szabad, valamint a Love.Respect.Self.Nature = Szeresd és Tiszteld Önmagad és a Természetet. Egyszerű és Nagyszerű. Namasté. Petra.