Fontos szerepet kapnak a pontos, világos és személyes instrukciók, hiszen egy dinamikus jógastílus tanításakor különösen fontos, hogy tömören, a ritmust és az áramlást megtartva tudd megfogalmazni a mondanivalódat. Szintén sokat foglalkozunk a gyakorlókat szolgáló és segítő igazításokkal, és megtanuljuk, hogyan lehet biztonságosan, sérülésmentesen gyakorolni. Sokat gyakoroljuk a tanítást, hogy végzett tanárként rögtön magabiztosan és megalapozott tudással tudj kiállni egy csoport elé.

• Megtanulunk eszközöket (jógatéglát, hevedert, falat, hengerpárnát) használni, és azt, hogy hogyan lehet sérülések vagy különleges állapotok esetén módosítani a gyakorlásta jógázó igényeihez igazodva.
• Elemezzük az alapvető ászanákat, tanulunk és gyakorolunk meditációs és relaxációs technikákat, pránajamát, mantrákatés alapvető mudrákat.
• Tanulunk jógafilozófiát, elsősorban Patanjali Jóga Szutrái és a Bhagavad Ghíta alapján. A képzés betekintést ad az Ajurvéda alapjaiba, és hogy hogyan használhatod ezt a tudást jógaoktatóként.
• Megismerkedünk együtt a legelterjedtebb jógastílusokkal, és bepillantunk együtt a Kismamajóga Flow és Gyerekjóga stílusokba, hogy jobban tudj segíteni különleges élethelyzetben lévő tanulóknak, és el tudd dönteni, szeretnél-e ezekről később többet tanulni egy megfelelő oktatóképzés keretében
• Beszélünk a jógaoktató szerepéről, módszertani irányelvekről és etikaikérdésekről.
• Hasznos tanácsokat kaphatsz arra vonatkozóan is, hogyan lehet megélni a jógaoktatásból, és Judit nemzetközi tapasztalata abban is segít, hogy átlásd a külföldi munka előnyeit és hátrányait különböző országokban.