Lajos Márti vagyok, a Flow Yoga & Selfness Stúdió alapítója.

A Mandala Jógastúdiókban kezdtem jógás tanulmányaimat, ahol OKJ Sportoktatói, Gerincjóga, Hatha Jóga Flow, Ashtanga Jóga, Meditáció és Haladó Hatha oktatóképzéseken vettem részt, majd elvégeztem a Sarasvati Alapítvány Ajurvédikus Jógaterapeuta képzését. 2015 óta tartok jógaórákat.

A jóga számomra a tökéletes testmozgás,
a jóga testi, lelki „egész-ség”,
a jóga a tökéletes (ki)kapcsolódás,
a jóga „jelen-lét”,
a jóga közösség,
a jóga szerelem,
a jóga ami megváltoztatta az életem és mára az életem minden szintjét átszövi.

A jóga önismereti út, ami néha csodálatos, sokszor pedig elképesztő viszontagságos, mégis folyamatos inspiráció a tapasztalásra és a fejlődésre.

A jóga folyamatos egyensúly keresés, megtanít erősségeink, gyengeségeink felismerésére, majd a mindezeken való felülemelkedésre, amely önmagunk elfogadásával kezdődik.
Ezen utazás legfelemelőbb része, mikor képessé válunk a jógaszőnyegen túl, a mindennapi zaj és nyüzsgés közepette is egyre hosszabb ideig megtartani lényünk legmélyéről fakadó csendes, megengedő jelenlétet.

Oktatótársam, Fodor Zsuzsanna gyógypedagógus és okleveles gyermekjóga oktató által immár a legfiatalabb generáció tagjai is részesülhetnek a jóga csodálatos ajándékaiból, megismerkedhetnek annak szellemiségével.

Várunk szeretettel!