JÓGA BASIC – kezdő tanfolyam Újpesten, augusztus 3-tól

renkatanfi2017aug

HATHA JÓGA BASIC JÓGATANFOLYAM TELJESEN KEZDŐKNEK indul: 2107. augusztus. 3. csütörtök 18:00 (5 alkalom) helyszín: Colibri Jógastúdió – Újpest vezető jógaoktató: Horváth Renát Renka – okleveles hatha jóga oktató  5 alkalmas alapozó jógatanfolyam, kifejezetten kezdőknek. Ez az 5 alkalmas jóga alaptanfolyam betekintést enged a résztvevők számára a klasszikus hatha jóga világába. A hatha …

Olvass tovább…

JÓGA BASIC – kezdő tanfolyam Angyalföldön július 31-től!

renkatanfi3.0

HATHA JÓGA BASIC JÓGATANFOLYAM TELJESEN KEZDŐKNEK indul: 2107. július 31. hétfő 17:00 (5 alkalom) helyszín: Colibri Jógastúdió – 13. kerület vezető jógaoktató: Horváth Renát Renka – okleveles hatha jóga oktató   5 alkalmas alapozó jógatanfolyam, kifejezetten kezdőknek. Ez az 5 alkalmas jóga alaptanfolyam betekintést enged a résztvevők számára a klasszikus hatha jóga világába. A …

Olvass tovább…

Szereted Magad? – Az újévi fogadalmak margójára

ElevenPhoto | Laszlo Bodnar | www.elevenphoto.hu

  Elfogadás. Manapság megtanuljuk elfogadni a körülöttünk élőket, és a rajtunk kívül álló megmásíthatatlan dolgokat. De mi a helyzet saját magunkkal? Milyen a kapcsolatunk velünk?   Fiatalabb koromban rengeteget küzdöttem azzal, hogy elfogadjam magam. Első sorban a külsőmmel, azon belül is a testsúlyommal voltam elégedetlen. Folyamatosan fogytam-híztam, és nem találtam …

Olvass tovább…

Ajándékutalvány

Lepd meg barátaid, szeretteid értékes idővel, amit Magukra fordíthatnak. Ajándékozz jógaórát, workshop-ot, tanfolyamot bármilyen alkalomra! <3 Az ajándékod értékét Te határozod meg! A kedvezményezett az utalványt felhasználhatja 3 hónapon keresztül az általunk szervezett bármely jógaórára, tanfolyamra, mindkét stúdiónkban. Ajándékutalványunkat kérd bármelyik stúdiónkban. A részletekről kérdezd oktatóinkat, vagy elérhetőségünk bármelyikén keress fel …

Olvass tovább…

Néhány hasznos információ

15765761013_d60491f7e5_z

Tisztán emlékszünk, hogy milyen sok kérdés merült fel bennünk, mielőtt lemerészkedtünk volna az első jógaórára. Álljon most itt ezekre néhány válasz! Számunkra az a  legfontosabb, hogy jól érezd magad az óráinkon. Az első órád előtt érkezz 15-20 perccel hamarabb, mert szükség lesz némi adminisztrációra. A gyakorlást megelőző 3 órában ne …

Olvass tovább…

Első találkozásom a jógával

jóga mindenkinek

Amikor életem első jógaórájára elvitt a barátnőm, – a szteroidkúra, és tíz kiló fogyás után – megdöbbentően rossz fizikai állapotban voltam. A 90 perces kezdő gerincjóga óra végén folyt rólam a víz, vonszoltam magam és nem értettem, hogy ő hogyan nem fáradt el. Észre sem vettem, hogy a sport nélkül …

Olvass tovább…