Erősítő jóga

Erősítő jóga

Az erősítő jóga a hatha jóga és a dinamikus jóga elemeit ötvöző jógairányzat.

Az óra gyorsabb, mint a megszokott hatha jóga órák, és összetett, haladó ászanákkal dolgozik. A teljes testet átmozgató gyakorlások során az izzadás garantált.

Kinek ajánljuk:

Első sorban azoknak ajánljuk, akik nem rendelkeznek mozgásszervi problémákkal, szeretik a kihívásokat és nem riadnak meg az izzadástól.