JÓGA BASIC – kezdő tanfolyam Angyalföldön július 31-től!

HATHA JÓGA BASIC

JÓGATANFOLYAM TELJESEN KEZDŐKNEK

indul: 2107. július 31. hétfő 17:00 (5 alkalom)

helyszín: Colibri Jógastúdió – 13. kerület

vezető jógaoktató: Horváth Renát Renka – okleveles hatha jóga oktató

renkatanfi3.0  5 alkalmas alapozó jógatanfolyam, kifejezetten kezdőknek.

Ez az 5 alkalmas jóga alaptanfolyam betekintést enged a résztvevők számára a klasszikus hatha jóga világába.

A hatha jóga képviseli azt az ismeretrendszert, amelyet önmagunk megismeréséhez, fejlesztéséhez, egészségünk, harmóniánk ( testi-lelki-szellemi ) helyreállításához és megőrzéséhez használhatunk.

A hatha jóga a test, az elme és a légzés feletti uralom, amit testgyakorlatokkal ( ászanákkal ), meditációval (gondolatok lecsendesítése) légzőgyakorlatokkal ( pranayamával ), relaxációval érhetünk el. Mindezek rendszeres gyakorlásával szert tehet a gyakorló egy testi-lelki-szellemi kiegyensúlyozottságra, teljességre.
Ha már egy ideje fontolgatod, hogy elkezdesz jógázni itt a lehetőség, akár teljesen kezdőként elmerülni a jóga gyakorlataiban, melynek áldásos hatásai elmaradhatatlanok.

A tanfolyam tematikája:
– Az alapvető testhelyzetek (ászanák) elsajátítása
(ülő-, álló-, fekvő-, fordított testhelyzetek és egyensúly gyakorlatok)
– helyes légzés kialakításával
– a relaxáció és a meditáció alapjaival
– betekintünk a csakrák világába
– foglalkozunk a helyes életmóddal (táplálkozás, stresszoldás)

Tanfolyami napok:
2017. július 31. hétfő 18:00
2017. augusztus 7. hétfő 18:00
2017. augusztus 14. hétfő 18:00
2017. augusztus 21. hétfő 18:00
2017. augusztus 28. hétfő 18:00

A tanfolyam ára: 15.000,- / 5 alkalom

A tanfolyamot vezeti: Varga Renáta okleveles hatha jóga oktató

Helyszín: Colibri Jógastúdió Angyalföld – 1139 Budapest, Kartács utca 12/b

Kérjük, hogy a tanfolyamra jelentkezz be elérhetőségeink bármelyikén!

www.jogaoktatas.com
info@jogaoktatas.com
06307836727

Kérdéseitekkel, észrevételeitekkel forduljatok hozzánk bizalommal!

Megosztás: facebooktwittergoogle_plus

Hozzászólások lezárva.