Alapozó gerincjóga tanfolyam Újpesten (10.21.)

GERINC MUHELY 2

Kedves Érdeklődő!

Régóta ígérjük, hogy hétköznapi tanfolyamaink mellett lehetőségetek lesz hétvégén is belekóstolni a gerincjóga alapjaiba.

Várunk szeretettel a Colibri Jógastúdióban, csodás meghitt, mégis professzionális környezetben 5 alkalmas gerincjóga műhelyünkön! :)

Ha szeretnél jó társaságban, jó hangulatban, kötöttségek és elvárások nélkül ismerkedni a jóga alapjaival, akkor köztünk a helyed!

Teljesen kezdő, (vagy újrakezdő 😉 ) 5 alkalmas gerincjóga tanfolyamot indítunk Újpesten.

A képzés célja, hogy az 5 alkalom alatt a résztvevők elsajátítsanak egy 35-40 perces gyakorlatsort, amelyet napi rendszerességgel végezve képesek lesznek otthon is a lehető legtöbbet megtenni egészségükért. A tanfolyam 5 hete alatt minden alkalommal időt szánunk arra, hogy megbeszéljük az előző hét otthoni gyakorlásának tapasztalatait, és az esetleg felmerül kérdéseket.

Ezen kívül minden tanfolyami alkalmon foglalkozunk, a gerincjóga alapelveivel, légzéssel, stresszoldással, és elemezzük az egyes ászana (testhelyzet) csoportokat, azok hatásaival, illetve az esetleges ellenjevallatokat együtt,.

Kinek ajánljuk a tanfolyamot?
– azoknak, akik számára fontosabbak a jóga élettani hatásai, mint a spiritualitás
– ülő munkát végzőknek
– gerincferdülés esetén
– kezdődő gerincsérv esetén
– állandó derék- és hátfájás esetén
– stresszes életmód esetén
– mozgásszegény életmód esetén

Tanfolyami napok:

2017. október 21. szombat 9:00-11:00
2017. október 28. szombat 9:00-11:00
2017. november 4. szombat 9:00-11:00
2017. november 11. szombat 9:00-11:00
2017. november 18. szombat 9:00-11:00

A tanfolyam ára: 15.000,- Forint

A tanfolyamot vezeti: Dr, Horváth-Tanka Enikő
(gerincjóga oktató, hatha jóga oktató, vezető jógaoktató Colibri Jógastúdió)

Helyszín:
Coibri Jógastúdió – 1048 Budapest, Homoktövis utca 115.

Kérjük jelentkezz be alábbi elérhetőségeink bármelyikén:
info.jogaoktatas.com
06307836727

További kérdések esetén fordulj hozzánk bizalommal! :)

 

Megosztás: facebooktwittergoogle_plus

Hozzászólások lezárva.